Yogalehrerin   an der Elbe


Sabine Jansen - Yogalehrerin
Elbuferstraße 222, 29490 Neu Darchau Schutschur
Tel. 05853 9801896


Kundalini Yoga - Stress und Entspannung in Balance

Termine: ab 10.02.2020 10x Montags 18:00 Uhr
Im Yogini-Dome an der Elbe in Glienitz, Im Dool 2

Anmeldung über die KVHS Uelzen / Lüchow - Dannenberg >> hier


Hatha Yoga in Zernien

Termine: ab 11.02.2020 10x Dienstags 16:00 Uhr
In Zernien im Gemeindehaus - Alte Schmiede

Anmeldung über die KVHS Uelzen / Lüchow - Dannenberg >> hier


Kundalini Yoga in Zernien

Termine: ab 11.02.2020 10x Dienstags 17:15 Uhr
In Zernien im Gemeindehaus - Alte Schmiede

Anmeldung über die KVHS Uelzen / Lüchow - Dannenberg >> hier

Über Kundalini Yoga

Kundalini Yoga wie von Yogi Bhajan gelehrt beinhaltet Atem (Pranayama), bewegte Yoga-Positionen (Asanas), Handpositionen (Mudra), Klang (Mantra) und Meditation. Der Körper kommt in Form und wird vitalisiert, das Drüsensystem wird ausgeglichen, die Nerven werden gestärkt. Du spürst Lebendigkeit und Wachheit, beginnst über dich selbst zu lernen.

Das Wort "Kundalini" bedeutet wörtlich "Die Locke im Haar des Geliebten". Es ist eine poetische Beschreibung für die schöpferische Energie, die in dir schlummert und die durch regelmäßiges Üben langsam erweckt werden kann.

" Die Körperübung im Yoga ist gekennzeichnet
durch Stabilität und Leichtigkeit.
Finde dafür eine passende Anstrengung
und löse überflüssige Anspannung.
Dann fliesst dein Atem. "

Yoga Sutra



Meine Ausbildungen

Zertifizierte Yoga-Anleiterin KRI - 3Ho Deutschland e.V. in München - 2010
3HO zertifizierte Fortbildung "The Yoga of Asana - Yogawissenschaft der Asanas" - K.Y.A.T.R.A. - 2012
KRI International Teacher Training "21 Stages of Meditation" - 2013, 2014 und 2015 mit Gurucharan Singh Khalsa aus Oregon
3HO zertifizierte Fortbildung "The Yoga of Pranayama" - K.Y.A.T.R.A. - 2014

Kundalini Yoga Lehrerausbildung mit Shiv Charan Singh:
   "Vitalität und Stress - Vitality and Stress" - 2015
   "Bewußte Kommunikation - Conscious Communication" - 2015
   "Lebenszyklen und Lebensstile - Lifecycles and Lifestyles" - 2016
   "Der Verstand und Meditation - Mind and Meditation" - 2018


Tel:  05853 9801896 Email: info ät sein-und-yoga.de

Die Nutzung der Webseite ist ohne Angabe personenbezogener Daten möglich. Von der Seitenbetreiberin werden keine personenbezogenen Daten ohne Ihr Wissen erhoben. Sofern Sie mit mir Kontakt aufnehmen werden Ihre persönlichen Daten wie Name, Anschrift und E-Mail Adresse ausschließlich zu dem Zweck, zu dem Sie Ihre Daten zur Verfügung stellen, erfasst und gespeichert (Bearbeitung von Anfragen). Diese Daten werden ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben.
Ich weise darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z.B. bei der Kommunikation per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich. Ich empfehle gesundheitsbezogene Daten nicht per E-Mail zu übermitteln.